Food

Low Carb – Käsekuchen

Low Carb – Käsekuchen

Keine Schokolade, keine Gummibärchen, keine Kekse uuund keinen Kuchen – das soll Low Carb sein? Nein, sicherlich nicht. Auch wenn es bei uns in Österreich noch kein Low Carb – Cafe & Bäckerei gibt, bedeutet eine kohlenhydratarme Ernährung nicht, auf Süßes zu verzichten. Bestes Beispiel dafür: […]

Low Carb – Bounty-Kugeln

Low Carb – Bounty-Kugeln

Eine meiner Lieblingssüßigkeiten sind Bounty-Riegeln und von diesen könnte ich Tonnen verzehren! Blöd nur, dass dies momentan mal so gar nicht mit meinen Diät-Plänen überein geht. 🙁 Aus diesem Grund habe ich mal ein Rezept ausprobiert, um mir den Genuss von Bountys nicht zu nehmen, auch […]

Crunchy Erdnuss-Kokos-Mus

Crunchy Erdnuss-Kokos-Mus

Ich liiiiieeebe ja Erdnüsse, ganz egal ob gesalzen, als Mus, als Topping oder Natur-pur – Erdnüsse könnte ich einfach den ganzen Tag lang essen. 😀 Eine bestimmte Form der Erdnüsse ist momentan sehr beliebt, nämlich: Erdnussms. Der Grund dafür sind die perfekten Nährwerte, welche das […]

Bananen-Chia-Oatmeal

Bananen-Chia-Oatmeal

Chia-Pudding oder doch lieber ein kräftiges Oatmeal? Na warum nicht mischen? 😀 Heute möchte ich euch mein Bananen-Chia-Oatmeal vorstellen, einfach weil  die ’normalen‘ Chia-Puddings und Oatmeals immer eine fehlende Komponente haben. Das best-ausgelastete Frühstück von den Nährstoffen her, ist eine Mischung aus beiden, denn aus […]